Все о черносливе и кураге калорийность - Чернослив - калорийность, полезные свойства, польза и

Нарушение обмена веществ, а также другие заболевания приводят к тому, что приходится более тщательно продумывать рацион своего питания. В зависимости от того, какая цель стоит — просто сбалансировать вес тела или же снизить болезненные симптомы конкретного заболевания, может назначаться специальная диета. Она обычно включает набор продуктов, из которых организм будет получать все необходимые питательные вещества, витамины, при этом не провоцировать усугубления проблем и рецидивов. Достаточно часто в таком комплексе присутствуют сухофрукты, так как они являются ценным источником микроэлементов, витаминов, аминокислот.

Полезные свойства чернослива и кураги

Описание Чернослив — это разновидность сухофруктов; так можно назвать любую сушеную сливу, но чаще всего это название употребляется именно для сушеной черной сливы. Лучше всего подходит сорт Венгерка итальянская. Его отличает плотная мякоть и высокое содержание сахара, что позволяет высушивать плоды без использования ферментирующих веществ.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Сухофрукты — это фрукты, из которых большая часть воды была удалена естественным путем, или путем сушки на солнце, или с помощью сушилок, дегидраторов. Курага — это сухофрукт, который получают из плодов абрикоса путем естественной сушки на солнце в течение недели. Курага — лидер по содержанию калия.

Похожие статьи

• Что за оружие носит монах - Какое оружие лучше всего монаху? - Форум World of Warcraft
• Выкройки игрушек своими руками кошки - Как сделать полезные вещи для дома своими руками, ваша
• Город в аквариум своими руками - Самоделки своими руками на сайте полезных самоделок
• Магазин все для волос фото - Магазин Hairshop в Минске, волосы, инструменты, материалы для наращиван