Батончики из орехов рецепт
Батончики из орехов и сухофруктов
Рецепт батончиков из сухофруктов и орехов. Батончики из орехов и сухофруктов - полезный и вкусный перекус, который можно взять с собой на работу или учебу. Они являются хорошим источником энергии и витаминов, содержат клетчатку, которая способствует пищеварению и укрепляют иммунитет. Орехи измельчить в блендере до состояния крупной крошки или нарезать самостоятельно Быстрые рецепты 2. Энергетические батончики!
Такие вкусные снэки можно предлагать школьнику хоть каждый день: пусть берет с собой в школу и устраивает перекус на перемене. Орехи, сухофрукты и мед добавят ему энергии и сил, и грызть гранит науки будет не так сложно и скучно! Изюм залить водой и оставить на 10 мин. Воду слить, изюм обсушить.
- Ингредиенты
- Овсяные батончики с орехами и сухофруктами могут стать отличным перекусом в дороге, на работе, после тренировки и т.
- Домашние конфеты — это вещь, делать их на самом деле просто и весело! Мы будем делать ириски-карамельки-тянучки, единственный секрет — нужно брать только белый сахар, из коричневого получается через.
- Фрукты берите по своему вкусу, ягоды тоже подойдут любые, даже замороженные. Вместо овсяных можно взять хлопья «4 злака», но и в этом случае часть из них надо обязательно измельчить.
- Пищевая ценность блюда
- Смажьте маслом неглубокую квадратную форму.
- Сухофрукты промыть, мелко нарезать и измельчить при помощи блендера. Орехи растолочь в ступке и смешать с фруктовой массой и медом.
- Рецепты на День влюбленных. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.
Энергетические батончики из орехов - отличная закуска. Если приготовить их самостоятельно, разумеется. Это настоящие энергетические бомбы с большими запасами калия, фосфора, цинка, магния и железа, витаминов B и E, а также они улучшают работу мозга и повышают общий тонус. Лучше приобрести несколько видов орехов, например фундук, арахис, грецкий и кешью. Добавьте 4 ст. Когда слой остынет, разрежьте его на кусочки.
