Рыбная запеканка с капустой рецепт

Запеканка из цветной капусты с рыбой Я часто готовлю так ,набираю в поисковике имеющиеся продукты и выбираю то,что получила в ответ,внося конечно коррективы. Так и история этого блюда связана с тем,что мне захотелось запеканки из цветной капусты и рыбы.

Рыбная запеканка с цветной капустой и горошком

Общеизвестный факт, что запеченные блюда сохраняют больше питательных веществ, а корочка, образующаяся при запекании, очень похожа на жареную, но при этом не содержит вредных жиров и не наносит вреда организму. Для этого рецепта можно взять любую некостлявую рыбу: хек, минтай, горбушу, треску и т. Горошек может быть как свежий, так и свежемороженый. Подготовить все ингредиенты: разобрать цветную капусту на соцветья, рыбу отделить от костей, нарезать на куски, зелень измельчить ножом.

На первый взгляд, сочетание рыбы и капусты кажется не особенно гармоничным. Но разве что на первый. Тушёная капуста прекрасно сочетается с морской рыбой. Доказательство тому — запеканка из капусты с рыбой , приготовленная в духовке со сметано-яичной заливкой, под нежной сырной корочкой.

• Пищевая и энергетическая ценность:
• Пошаговые рецепты с фото.
• Irkin-Sid Поваренок 2 уровня. Ну, не знаю
• Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.

	186	Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
	204	Добавляют во многие блюда индийской кухни дл Розмарин обладает сильным, аромат
	442	Пальчики оближешь! Рыбная запеканка с капустой, картофелем, морковью.
	395	Журнал Рецептов » Блюда из рыбы.
	65	Во Франции есть необычайно популярное блюдо - гратен. Способов его приготовления огромное количество, но всех их объединяет одна особенность — румяная корочка.
	377	Рыбная запеканка с цветной капустой.
	355	Запеканка с рыбой и брюссельской капустой.

Запеканка из тушеной капусты с рыбой - шикарное блюдо, перед которым никто не сможет устоять. Особенную пикантность придают блюду сметанно-яичная заливка и нежнейшая сырная корочка. Возможно, сочетание тушеной капусты и рыбного филе покажется немного необычным, но на самом деле эти ингредиенты отлично гармонируют между собой, делая вкус запеканки бесподобным.

Похожие статьи

• С какого возраста можно запеканку ребенку - С какого возраста можно давать ребенку творожную запекан
• Салаты из пекинской капусты с огурцами и помидорами - Салат из пекинской капусты с редисом и огурцом
• Запеканка с цветной капустой с куриным фаршем
• Суп с грибами и квашеной капустой рецепт - Рецепт: Суп с сушеными грибами и капустой