Рецепт салата витаминный из капусты

Свежие овощи - это всегда повод приготовить какой-нибудь салат, а если у вас под рукой оказалась белокочанная капуста, то это не просто повод, а прямое напутствие к тому, чтобы сделать из неё настоящую витаминную бомбу в лице этого салата. Готовится буквально за минут, очень просто и без варки, а всё это сочетание в общем вам точно понравится, уж очень аппетитно и сочно получается, поэтому хочется съесть ещё пару ложек, а потом ещё и ещё Если вы когда-нибудь были в столовой, то наверняка видели там такой салат из шинкованной капусты и моркови с масляно-уксусной заправкой. Обычно мало кто обращает на него внимание, так как он выглядит простовато и не так желанно, как тот же «Оливье» или «Греческий», но очен-очень зря, ведь он очень сочный, вкусный и максимально полезный за счёт того, что всё свежее и без тяжёлых заправок, а аромат у него просто потрясающий, так как масло используется нерафинированное.

Салат Витаминный с капустой и морковью

Кускус — это зерна пшеницы твердых сортов, которые понижают уровень сахара и плохого холестерина в крови, а нас надолго делают сытыми и довольными. К тому же кускус очень сговорчив, можно добавить. Если под рукой нет овечьего сыра, возьмите сулугуни или домашний соленый сыр. Розмарин можно заменить любыми травами по вкусу. Вместо латука можно использовать листовой салат или руколу. Хотя капуста и называется белокочанной, кочан ее скорее зеленовато-сизый.

Добавляем к капусте натертую на терке морковь и мелко нарезанный лук. У меня красный лук, он идеально подходит для холодных закусок и салатов. Если нет красного, можно взять обычный белый репчатый лук, одну небольшую головку или половинку средней.

• Энергетическая ценность:
• Пищевая ценность блюда «Салат витаминный из капусты» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки.
• Одним из самых богатых на витамины овощей является капуста.
• Пищевая ценность на г.
• Рецепт первый: салат витаминный из капусты и моркови.
• Сочный, яркий, вкусный и полезный витаминный салат с морковью и капустой. Вы его еще не готовили?
• Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
• Рецепты на День влюбленных. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.

Капуста и морковь - прекрасный гастрономический тандем для любого овощного блюда. Витаминный салат из капусты и моркови по этому рецепту, в отличие от обычного салата, предназначен для длительного хранения. Готовится он также просто, как и обычный салат.

Похожие статьи

• Пироги из квашеной капусты с фото - Щи из квашеной капусты, рецепты с фото на m
• Суп с грибами и квашеной капустой рецепт - Рецепт: Суп с сушеными грибами и капустой
• Салат слоеный из копченой грудки и грибов - Подборка вкуснейших салатов с копченой курицей
• Рецепт салата со стручковой фасолью пошагово