Для чего ходят с палками - Палки в руки. Чем полезна скандинавская ходьба? Секреты красоты

Пн-Пт: Сб-Вс. Красота и здоровье. Тренажеры и аксессуары. Палки для скандинавской ходьбы.

От плоскостопия до грыжи. При каких болезнях полезна скандинавская ходьба

Лето в разгаре, поэтому все больше людей выходит на улицу, отправляется в парки и за город. Ведь так приятно пройтись по зеленому лесу, подышать летним воздухом и полюбоваться природой. А как совместить приятное с полезным? Как обычную прогулку сделать полезной для здоровья и красоты? Все очень просто — займитесь оздоровительной скандинавской ходьбой.

Елена Твердохлебова. Людей с палками для скандинавской ходьбы видели все. И наверняка задумывались: что дает эта ходьба с палками? Видно, что люди идут и увлеченно общаются, а еще? Реально ли таким способом похудеть?

В последние годы скандинавская ходьба стала очень популярной не только в Европе и США, но также и в России. Более того северная ходьба так ее еще называют с палками стала популярной как у молодых, так и у пожилых людей, которые успешно тренируются каждый день, улучшая свое общее самочувствие и здоровье. Рассказывает Никита Крюков - Олимпийский чемпион и чемпион мира по лыжным гонкам. Вы узнаете какие типы палок бывают, как правильно выбирать палки для скандинавской ходьбы и важность техники. Почему ходьба с палками стала таким модным видом спорта сегодня?

Похожие статьи

• К чему снятся грязные ногти на своих руках - К чему снится собака: Секреты и значения сновидений
• Почему не идет дым в электронной сигарете
• Почему трясет при виде любимого человека
• Почему ставится запятая перед который