Как в домашних условиях сделать раствор регидрона
Во время интенсивных занятий бегом у человека в организме теряется большое количество полезных веществ. Именно по этой причине после пробежки нужно попить, но не просто воду, а спортивные напитки или смеси.
Чем заменить Регидрон
Мы сделали нескучный Telegram-канал для тех, кто любит бег и выбирает здоровый образ жизни, где публикуем советы и полезные материалы по теме. Будем рады видеть вас в подписчиках! Питьё во всех возможных формах до, во время и после тренировки препятствует резким изменениям в составе крови, участвует в механизмах регулирования сердечно-сосудистой системы, мышечного метаболизма и терморегулирования. С потом и жидкостью мы теряем микроэлементы и соли — это приводит к усилению кислотности ацидозу и общей интоксикации.
Известный врач Евгений Комаровский рассказал о том, как самостоятельно приготовить регидратационный раствор. Регидратация — это, собственно, и есть восполнение потерь жидкости», отметил Комаровский. По его словам, просто пить воду не достаточно. Необходимо, чтобы в ней содержался набор утраченных организмом веществ. В частности, это глюкоза, натрий, хлор. Обогатить ими обычную воду можно добавив в нее регидратирующие средства, купленные в аптеке, или же приготовить раствор самому.
- You’re Temporarily Blocked
- Скачивайте приложения.
- Малыш заболел внезапно: повысилась температура тела, появилась рвота. Стул стал частым, жидким, обильным, водянистым.
- Обезвоживание организма — опасное состояние, требующее срочной коррекции водно-солевого баланса. К сожалению, не всегда под рукой есть готовый препарат типа "Регидрон".
- Кроме того:
- За весь день Кирилла вырвало 3 раза, не фонтаном, поноса пока нет, но пукает очень сильно и с неприятным запахом Была врач, сказала пить смекту, регидрон, если будет понос - то добавить энтерофурил
- Вода — это «транспорт» для питательных веществ, кислорода, продуктов метаболизма и электролитов. То есть при потере воды при диарее уходит и все необходимое.
- Препарат имеет противопоказания.
Регидрон представляет собой белый порошок, обладающий фармакологическим действием. В его состав входят цитрат и хлорид натрия, хлорид калия и безводная декстроза. Используется он для возвращения организму потерянной жидкости и электролитов при рвоте, либо диарее, также регидрон нормализует кислотно-щелочной баланс крови. Регидрон отлично борется с диареей вследствие пищевых отравлений, холере, тепловых ударах. Также регидрон рекомендуется принимать при повышенном потоотделении, физических нагрузках и перегреваниях организма. Перед приемом регидрона, содержимое пакетика следует растворить в одном литре теплой прокипяченной воды, полученную смесь нужно остудить до С и хорошенько взболтать.