Индейка с овощами в духовке рецепт пошагово
Филе индейки с овощами в духовке
Индейка с овощами в духовке — блюдо, которое без всяких сомнений относится к правильному питанию, подойдет всем, кто сидит на диете и следит за своей фигурой. Индейка — диетическое мясо, оно отлично подойдет в рацион абсолютно всем, даже дети с удовольствием его едят. Сочетание овощей и мяса — самое идеальное, благодаря ему, ваш рацион будет сбалансирован, будут силы и энергия. Если вы готовите блюдо к обеду, не лишним будет добавление сюда гарнира — гречка или макароны твердых сортов пшеницы, а вот в качестве ужина индейка и овощи подойдут идеально.
Если нет бульона, готовьте просто на воде. Растительное масло можно использовать ароматизированное. Готовое блюдо хорошо присыпать любой свежей зеленью. Утиные ножки хороши тем, что всегда получаются очень сочными и нежными, к тому же их можно приготовить заранее — на следующий день они будут еще вкуснее. Цедра здесь очень уместна, утка любит. У меня мед акациевый, но вообще берите любой, какой вам нравится.
Рецепты » Основные блюда. Индейка запеченная в духовке с овощами. Основные блюда. Болгарский перец у меня небольшой поэтому просто протыкаем вилкой в нескольких местах. Также поступаем и со сливовидными томатами. Добавляем нарубленную петрушку, тимьян свежий или сушёный.
