Филе бедра индейки с овощами рецепт
Филе индейки с овощами
Как вкусно приготовить филе индейки. Что приготовить из индейки? Индейка — одно из самых необходимых для человека видов мяса. Дело не столько в ее диетических свойствах, сколько в пользе, приносимой организму. В пищу используются все части птицы, но чаще всего хозяек интересует, что приготовить из филе индейки. Мы расскажем, как вкусно потушить или пожарить филе индейки, сколько времени его надо варить, как сделать в духовке, в мультиварке или на гриле.
Сегодня я хочу с вами поделиться очень вкусным рецептом тушеного бедра индейки с овощами: гр филе бедра индейки 1шт репчатого лука 1шт болгарского перца 2 зубчика чеснока гр консервированных шампиньонов или свежие Соль, перец, специи мл воды Берем филе и нарезаем на средние кусочки, все мясо нарезали теперь на горячую сковороду наливаем растительное масло, распределяем мясо равномерно по всей сковороде и обжариваем до золотистой корочки, пока мясо обжаривается мы мелко нарезаем одну среднюю луковицу, теперь на небольшие кусочки нарезаем один болгарский перец в ходе подготовки продуктов не забываем про мясо, периодически его переворачиваем для того чтобы оно подрумянилось со всех сторон равномерно. Сейчас к нему добавляем мелко нарезанный лук, болгарский перец. Слегка обжариваем примерно мин не больше и в это время мы добавим 2 дольки чеснока , которые мы нарежем мелко, обжарим еще примерно секунд 30 минут чтобы чеснок отдал свой аромат.
- Cooking Palette
- Мясо индейки считается одним из самых диетических.
- Далее к мясу добавить несколько столовых ложек сметаны,через пару минут прибавить овощи,накрыть крышкой и тушить еще около 10мин.
- Индейка является полезным и диетическим мясом, в котором практически не содержится холестерин и присутствует масса полезных веществ и минералов.
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты Индейка полезное, диетическое и очень вкусное мясо, особенно если готовить его правильно. Я хочу поделиться с вами моим фирменным рецептом тушения филе индейки с овощами.
Похожие статьи
- Ключ для снятия масляного фильтра
- Поделки природный материалов - Осенние поделки из овощей и природных материалов
- Поделки зверей овощей и фруктов - Схемы вязания спицами для детей. Как связать жилетку
- Как вкусно приготовить куриное филе диетическое - Куриная грудка диетическая - рецепты с фото на Пов