Что делать если повышен сахар в организме

Соблюдать их полезно и при диабете, и при незначительном превышении уровня глюкозы. Питанию при повышенном уровне сахара в крови стоит уделить особое внимание. Фото: Shutterstock. Повышенный уровень сахара в анализах крови — это тревожный сигнал, рассказывает «Доктор Питер».

2 смертельных последствия гипергликемии

Что такое преддиабет? Это пограничное состояние организма, когда он уже не функционирует нормально, но нарушение еще не достигло стадии болезни. Основное нарушение при преддиабете — снижение выработки инсулина поджелудочной железой и так называемая инсулинорезистентность — нарушение усвоения тканями глюкозы.

Гипергликемия — это состояние, при котором в крови остается повышенный уровень сахара. От этого нарушения страдают диабетики. Высокий уровень глюкозы сахара в крови могут спровоцировать несколько факторов. Свою роль здесь играют рацион питания, уровень двигательной активности, наличие других заболеваний, а также прием определенных медикаментов. Очень важно контролировать уровень сахара, ведь в противном случае гипергликемия способна привести к тяжелым и даже угрожающим жизни осложнениям. К счастью, это состояние не беспокоит здоровых людей не диабетиков.

Повышенный уровень сахара глюкозы крови наблюдается вследствие недостатка в организме гормона поджелудочной железы инсулина или при инсулинорезистентности невосприимчивости тканей к инсулину , что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного. Гликемический индекс некоторых групп продуктов:. Зерновые продукты: Пшеничный хлеб — , Пшеничный хлеб отрубной — 80,0 Ржаной хлеб — 53,0 Мюсли — 85,0 Кукурузные хлопья — ,0 Гречневая крупа — 62,5 Перловая крупа — 68,6 Рис — 88,0 Пшено — 90,8 «Геркулес» — 86,0 Макароны — 64,0 Спагетти вермишель — 60,3.

Похожие статьи

• Как сделать книжку 4 класс - ДОМИК ДЛЯ КОШКИ СВОИМИ РУКАМИ Мастер класс и фото как
• Игрушки для кукольного представления своими руками - 4 способа сделать кукольный театр своими рукам
• Выкройки игрушек своими руками кошки - Как сделать полезные вещи для дома своими руками, ваша
• Как сделать скрин экрана на windows 7 на ноутбуке