Блюда из индейки рецепт пошагово
20 крутых рецептов из индейки
Индейка с грибами — простой рецепт вкусного мяса в духовке. Ароматная индейка с грибами станет украшением любого праздничного стола. Мясо получается нежным и сочным, а грибы — пикантными, с тонким винным вкусом. На приготовление этого второго блюда вы точно не потратите много времени! Достаточно лишь обжарить все компоненты с пряностями и запечь! Энергетическая ценность на порцию Сложность рецепта: Ингредиенты: Из расчета на грамм Рецепт приготовления: Шаг 1 Сперва нужно измельчить слайсами лук и грибы.
Мясо индейки наравне с куриным давно вошло в ежедневный рацион тех, кто придерживается правильного питания, занимается спортом или просто любит вкусные легкие блюда. Если сравнить состав и пользу этих двух продуктов, то на первом месте окажется все-таки индейка. Ее главный плюс — в гипоаллергенности, но стоит упомянуть и о других показателях. Низкое содержание жира в этом виде мяса способствует максимальному усвоению белка, а показатель холестерина при этом минимальный. По количеству железа в составе индейка превосходит курицу, а по содержанию фосфора стоит наравне с рыбой.
У меня индейка ассоциируется с Новым Годом и Рождеством, когда все суетятся, и в последнюю очередь из духовки достается горячая ароматная индейка. Но на самом деле из индейки существует множество блюд. Птицу жарят, варят, готовят на гриле и мангале.
